Эффект от русской бани в разы ниже, если не используются веники для бани. Ведь не зря же наши предки очень тщательно подходили к выбору важного атрибута для бани. В состав веника помимо веток из различных видов деревьев входили еще и лекарственные травы и растения. Присутствие полезных биологических веществ в венике делает его хорошим инструментом для профилактики и оздоровления организма. Для бани веник уже давно стал символом здоровья, таким, как и dabur чаванпраш, йогорадж гуггул – известные аюрведические препараты. Используют веники также для поддержания пара в бане.

Но чтобы эффект от веника был максимален, нужно уметь его правильно собирать, хранить и готовить к применению. И требует это определенных знаний и навыков. Наиболее просты в использовании дубовые и березовые веники. Единственное условие – они должны быть свежие (зеленые). Такой веник необходимо просто опустить в теплую воду и можно приступать к парению. Категорически запрещено поливать веник кипятком, иначе он просто испортится и будет не пригоден к применению. Но это правило характерно именно для свежих веников. Сухие же, наоборот, готовят для бани с использованием кипятка.

Сухие березовые или дубовые метелки необходимо ополоснуть теплой водой, после чего их опускают на 3-5 минут в воду холодную. Затем снова на пять минут веники окунают в теплую воду. По истечении этого времени в таз с травами наливают кипяток и распаривают их в течение десяти минут. Чтобы веточки лучше распарились, таз лучше закрыть крышкой. Необходимо следить за тем, чтобы листья веников не стали липкими. От такого веника пользы организму не будет никакой. Существует и другой способ запаривания веника. Перед походом в баню сухой букет на 6-10 часов помещают в холодную воду, после чего оборачивают тонкой влажной тканью. В таком виде его уже непосредственно в бане нужно подержать на нижней полке несколько минут. В результате вы получите ароматный и мягкий инструмент для бани, который прослужит очень долго.

В условиях города веник тоже можно хранить. Для этого необходимо его ополоснуть сначала теплой водой, потом уже горячей, высушить и завернуть в полиэтилен или поместить в полиэтиленовый пакет. Уже в бане такой веник запаривают как обычный свежий. Такая подготовка хороша тем, что листья с веточек веника в результате использования практически не осыпаются.

Приятного вам паренья!