Многие люди сегодня путают разные виды саун. Подумайте сами, когда Вас приглашают в сауну Санкт-Петербурга, то при этом редко добавляют в какую именно. А если и уточняют, то это Вам не говорит ни о чем. А ведь типов саун не так уж и много, чего не скажешь об их подтипах. Это обусловлено влиянием разных культурных традиций. Разные страны внесли свою лепту в процесс посещения сауны. Так, к примеру всем известная русская баня всегда славилась достаточно высокой влажностью при температуре от 70 до 90 градусов по Цельсию. Сегодня же можно наблюдать по крайней мере два режима в русской бане: влажный и сухой. В финской сауне также принято менять режимы с особой последовательностью, что приносит также свой эффект. Разным также является и время нахождения в саунах. К примеру во влажной сауне с очень высокой температурой (финская) Вы сможете высидеть меньше времени, чем к примеру во влажной с относительно невысокой температурой (русская баня).

Если же говорить конкретно о сухой сауне, то самыми распространенными ее типами является турецкая и римская. Здесь посетители сначала согреваются, потом идут сразу в сухую сауну, где находятся на протяжении некоторого времени, которое может колебаться от 10 до 20 минут. Обязательными процедурами кроме парилки в римской и турецкой саунах является массаж, лечебное растирание и другие. По сути, римская и турецкая бани – это одно и тоже с той лишь разницей, что римская баня возникла ранее, а ее продолжением и дополнением стала турецкая. Римская означает более ранний период, когда еще не было бассейнов и разнообразия SPA-процедур, которые могут предложить посетителям в современных саунах. И еще, ранее в саунах использовали печи с дымовыми трубами в отличие от использования электрических в современном цивилизованном мире. Выходя из парилки, посетители прыгали в ближайшую прорубь или падали в сугроб. Однако сегодня практически в каждой сауне имеется бассейн, душ, а также предлагается список дополнительных услуг.

Нынче редко где встретишь сауну, относящуюся только к типу сухих. Чаще в заведениях предлагаются разные температурные режимы, с возможностью изменения влажности воздуха с помощью увлажнения камней. Однако завсегдатаи и просто постоянные посетители знают толк в этом деле и могут сделать посещение сауны как можно более полезным для своего организма и комфортным для своей компании, что также немало значит. Выбрать сауну можно также в зависимости от ценовой категории. Если Вы ставите за цель просто приятно отдохнуть в хорошей компании, для этого не нужно тратить много денег. Хорошим вариантом будет недорогая сауна. Однако если же напротив Вы решили поразить кого-то размахом своих возможностей, либо хотели бы отдыхать в заведении повышенного комфорта, то в таком случае лучше заказать vip-сауну с дополнительным списком предоставляемых услуг.