Инфракрасная сауна (ИС) – современный высокотехнологичный способ заботится о своем здоровье максимально. Эта услуга сейчас достаточно широко распространена и ее можно встретить во многих оздоровительных центрах. Однако преимущество подобной сауны в том, что ее можно разместить в самой обычной квартире, поскольку она не больше обычной душевой кабины. Расход электроэнергии инфракрасной сауной мал и она готова к работе уже через 10 минут после включения.

Многие преподносят устройство, как прекрасный способ похудеть, однако это не совсем верное утверждение – от сауны не худеют, но она может значительно помочь в этом процессе. Основное преимущество инфракрасной сауны в том, что в отличие от обычной, она доступна для многих людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией и плохо переносящих высокую температуру.

Плюсы технологичной сауны

Какие же плюсы приносит новый вид сауны? В первую очередь инфракрасная сауна - один из немногих способов получить оздоровительные процедуры такого уровня в квартире. В ИС очень просто расслабиться и снять мышечные напряжения и боль. Велико ее воздействие на наши сосуды – инфракрасное излучение препятствует появлению атеросклеротических бляшек, а еще оно способствует улучшению кровообращения и укреплению сердца. Если необходимо вылечить простуду – ИС вам сразу поможет.

Разумеется, инфракрасная сауна имеет ряд показаний, но их значительно меньше, чем у обычной. В ней нет испарения, поскольку там совершенно другой принцип работы, основанный на излучении. Температура в кабине редко поднимается выше 50 градусов, ведь на прогрев воздуха уходит приблизительно лишь 10 процентов мощности лампы.

Инфракрасная сауна имеет и собственные противопоказания.

Конечно, точнее вашего врача никто не сможет определить, есть ли у вас противопоказания против сауны. Поэтому если вы будете следовать его рекомендациям, и пользоваться элементарными правилами безопасности, то проблем со здоровьем удастся избежать.

Основное правило, как и во многих вопросах – необходимо пользоваться устройством в меру, поскольку злоупотребление процедурами чревато обезвоживанием. Чтобы не возникало никаких аллергий, не нужно пользоваться косметическими средствами перед процедурой. Существует перечень заболеваний, при котором следует с осторожностью относиться к посещению инфракрасной сауны, а еще лучше проконсультироваться с врачом. Это: гиперфункция щитовидной железы, воспаления суставов, злокачественные новообразования, заболевания сердечнососудистой системы, обостренные нефриты, цистит и ряд других. Вопросы здоровья всегда индивидуальны, поэтому всегда следует консультироваться с врачом.

В случае нормального здоровья процедура посещения инфракрасной сауны подарит вам прекрасное самочувствие и много удовольствия.